Distance |
Sem. dern: |
63km |
Mois dernier: |
119km |
2006: |
797km |
À vie: |
1042km |
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Calendrier de course |
Circuit Endurance Lafontaine
15 octobre 2006 - 5km
Montréal 21km Nike
22 avril 2007 - 21.1km
ING Marathon Ottawa
27 mai 2007 - 21 ou 42km
Marathon de Montréal
9 septembre 2007 - 42km
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Résultats |
16 avril 2006
Demi marathon Montréal
21.1km - 02:01:01
30 juillet 2006
Défi Boréal Ste-Anne
5km - 0:24:24
10 septembre 2006
Marathon de Montréal
42km - 04:39:57
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Équipements |
Asics GT-2110
Timex Ironman Triathlon
MP3 iRiver
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Motivation |
In running, it doesn’t matter whether you come in first, in the middle of the pack or last. You can say, ‘I have finished.’ There is a lot of satisfaction in that.”—Fred Lebow, founder of the New York City Marathon |
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02 octobre, 2005 |
Bof ! |
Suite à mon entraînement de mecredi, je me devais de continuer mon microcycle 2 avec un exercice d'endurance de 40 minutes vendredi soir. Cependant j'ai seulement couru 30 minutes. Pourtant en début de semaine, j'ai couru 35 minutes sans grand problème. Je crois que la fatigue a eu raison de moi vendredi soir. Aujourd'hui je me sens bien sauf que mes jambes sont un peu raides. Je continue mon exercice demain soir avec ma sortie prévu de 40 minutes. |
posted by M @ 10/02/2005 08:03:00 p.m. |
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À propos |
Nom: M
À propos: Je suis un coureur amateur. Je cours pour être en forme et pour inspirer mes enfants à être actif dans la vie.
Je Blog pour me garder honnête avec mon entraînement et mes résultats.
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