Distance |
Sem. dern: |
63km |
Mois dernier: |
119km |
2006: |
797km |
À vie: |
1042km |
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Calendrier de course |
Circuit Endurance Lafontaine
15 octobre 2006 - 5km
Montréal 21km Nike
22 avril 2007 - 21.1km
ING Marathon Ottawa
27 mai 2007 - 21 ou 42km
Marathon de Montréal
9 septembre 2007 - 42km
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Résultats |
16 avril 2006
Demi marathon Montréal
21.1km - 02:01:01
30 juillet 2006
Défi Boréal Ste-Anne
5km - 0:24:24
10 septembre 2006
Marathon de Montréal
42km - 04:39:57
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Équipements |
Asics GT-2110
Timex Ironman Triathlon
MP3 iRiver
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Motivation |
In running, it doesn’t matter whether you come in first, in the middle of the pack or last. You can say, ‘I have finished.’ There is a lot of satisfaction in that.”—Fred Lebow, founder of the New York City Marathon |
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04 janvier, 2006 |
Split |
2 entraînements avec ma nouvelle montre. La fonction split est géniale. Elle permet de détailler les performances pendant la session. Voici le détail de mes 2 premières sorties de l’année 2006 :
Mon petit mal de genoux que j’avais depuis les 4-5 dernières sorties semble vouloir disparaître. J’ai frotté mon genoux avec de l’antiphlogistine et ceci m’a permis de ne ressentir aucune douleur pour la session d’aujourd’hui.
Mon entraînement avec le club reprend le 11 janvier prochain sur le circuit de VSL. |
posted by M @ 1/04/2006 08:00:00 p.m. |
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À propos |
Nom: M
À propos: Je suis un coureur amateur. Je cours pour être en forme et pour inspirer mes enfants à être actif dans la vie.
Je Blog pour me garder honnête avec mon entraînement et mes résultats.
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