Distance |
Sem. dern: |
63km |
Mois dernier: |
119km |
2006: |
797km |
À vie: |
1042km |
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Calendrier de course |
Circuit Endurance Lafontaine
15 octobre 2006 - 5km
Montréal 21km Nike
22 avril 2007 - 21.1km
ING Marathon Ottawa
27 mai 2007 - 21 ou 42km
Marathon de Montréal
9 septembre 2007 - 42km
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Résultats |
16 avril 2006
Demi marathon Montréal
21.1km - 02:01:01
30 juillet 2006
Défi Boréal Ste-Anne
5km - 0:24:24
10 septembre 2006
Marathon de Montréal
42km - 04:39:57
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Équipements |
Asics GT-2110
Timex Ironman Triathlon
MP3 iRiver
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Motivation |
In running, it doesn’t matter whether you come in first, in the middle of the pack or last. You can say, ‘I have finished.’ There is a lot of satisfaction in that.”—Fred Lebow, founder of the New York City Marathon |
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03 janvier, 2006 |
25 jours sans écriture... |
Mais non sans course. J'admets cependant que ce fut un peu plus rare au cours des dernières semaines. La fin d'année au travail, les petits rhumes, les maux de gorge et Noël ont fait en sorte d'empiéter quelque peu sur mon horaire d'entraînement. Mes sorties ont donc été quelques peu sporadiques et plus courtes (20 - 30 min). Heureusement que le souffle et les jambes sont toujours de la partie. J'ai une peur bleu de perdre du terrain dans mon entrainement quand je ne cours pas. J’imagine c’est qui arrive quand on devient mordu de la course à pieds..
Naturellement le début de l’année fait place aux résolutions. En ce qui concerne ma santé, mes résolutions seront simples :
• Manger mieux;
• Continuer à courir aux 2 jours;
• Faire 2-3 compétitions en 2006.
J’ai maintenant un nouvel outil de course dans mon attirail : une montre Timex Ironman Triathlon avec moniteur cardiaque. De plus, j’ai fait l’acquisition d’un coupe-vent de course conçu pour le froid.
Bon je devrais revenir plus fréquemment, comme au début.
Je souhaite à tous une bonne année en santé ! |
posted by M @ 1/03/2006 07:44:00 p.m. |
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À propos |
Nom: M
À propos: Je suis un coureur amateur. Je cours pour être en forme et pour inspirer mes enfants à être actif dans la vie.
Je Blog pour me garder honnête avec mon entraînement et mes résultats.
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