| Distance |
| Sem. dern: |
63km |
| Mois dernier: |
119km |
| 2006: |
797km |
| À vie: |
1042km |
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| Calendrier de course |
Circuit Endurance Lafontaine
15 octobre 2006 - 5km
Montréal 21km Nike
22 avril 2007 - 21.1km
ING Marathon Ottawa
27 mai 2007 - 21 ou 42km
Marathon de Montréal
9 septembre 2007 - 42km
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| Résultats |
16 avril 2006
Demi marathon Montréal
21.1km - 02:01:01
30 juillet 2006
Défi Boréal Ste-Anne
5km - 0:24:24
10 septembre 2006
Marathon de Montréal
42km - 04:39:57
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| Équipements |
Asics GT-2110
Timex Ironman Triathlon
MP3 iRiver
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| Motivation |
| In running, it doesn’t matter whether you come in first, in the middle of the pack or last. You can say, ‘I have finished.’ There is a lot of satisfaction in that.”—Fred Lebow, founder of the New York City Marathon |
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| 17 août, 2006 |
| 1 an déjà ! |
1 an de course !
Voici maintenant mon nouveau blog. Comme vous pouvez le constater j'ai changé le format, les couleurs et j'ai aussi fait quelques ajouts de statistiques. J'espère que le nouveau look vous conviendra.
J'ai commencé à courir sérieusement le 17 août 2005. Depuis ce temps je cours en moyenne 3.5 fois par semaine. J'ai participé à un demi-marathon (21.1km) et à deux compétitions de 5km. Présentement je m'entraîne pour le marathon de Montréal le 10 septembre 2006. Par la suite je vais prendre un décision et me concentrer sur une distance spécifique.
Voici quelques statistiques de la dernière année.
* J'ai parcouru 957km;
* Un total de 93h20min de course;
* Une moyenne de 8km par sortie.
Je crois que j'ai accompli beaucoup et l'entraînement avec mon club de triathlon a permis d'augmenter ma vitesse de course avec un effort cardiaque minimum.
Le prochain grand test s'en vient. J'espère terminer le marathon sous les 4 heures. Je me base sur mon temps de demi-marathon de 2h01min que j'ai réalisé en avril sous la pluie et le froid. Pour le moment, l'entraînement va bon train. Un peu de fatigue dans les molets. Encore une fois je crois que c'est un problème d'hydratation et d'étirements. Cependant je me dois de faire attention pour ne pas me blesser. Je suis si près du but.
Je vous invite à consulter mon site et nous n'hésitez pas à me faire vos commentaires.
Je remercie Isabelle H. pour la banière de mon site. |
posted by M @ 8/17/2006 10:03:00 p.m.  |
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| 3 Comments: |
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Bon travail. Tes temps de course s'améliore. Beau site.
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Cher MaxPit
Je trouve ton site intéressant et inspirant. Moi qui ait commencé un entraînement 2 mois plus tard que toi, je ne pourrais en dire autant. Alors, petit cousin, je vais te lire plus souvent en espérant y trouver la motivation pour continuer. Bravo et j'ai beacoup aimé ton commentaire de À propos:
Continue, je suis fier de toi,
Didi Martini
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Nom: M
À propos: Je suis un coureur amateur. Je cours pour être en forme et pour inspirer mes enfants à être actif dans la vie.
Je Blog pour me garder honnête avec mon entraînement et mes résultats.
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Bon travail. Tes temps de course s'améliore. Beau site.