| Distance |
| Sem. dern: |
63km |
| Mois dernier: |
119km |
| 2006: |
797km |
| À vie: |
1042km |
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| Calendrier de course |
Circuit Endurance Lafontaine
15 octobre 2006 - 5km
Montréal 21km Nike
22 avril 2007 - 21.1km
ING Marathon Ottawa
27 mai 2007 - 21 ou 42km
Marathon de Montréal
9 septembre 2007 - 42km
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| Résultats |
16 avril 2006
Demi marathon Montréal
21.1km - 02:01:01
30 juillet 2006
Défi Boréal Ste-Anne
5km - 0:24:24
10 septembre 2006
Marathon de Montréal
42km - 04:39:57
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| Équipements |
Asics GT-2110
Timex Ironman Triathlon
MP3 iRiver
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| Motivation |
| In running, it doesn’t matter whether you come in first, in the middle of the pack or last. You can say, ‘I have finished.’ There is a lot of satisfaction in that.”—Fred Lebow, founder of the New York City Marathon |
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| 29 août, 2006 |
| Ça va bien |
Tout est correct pour le moment. J'ai quelques douleurs dans le bas des jambes et le moral est relativement bon malgré la fréquence des entraînements. La semaine dernière en fût une difficile. Avec 63km de course dont une session de 27km, la fatigue s'empare tranquillement de moi. Il reste moins de 2 semaines avant le marathon et les sessions seront un peu plus courte malgré qu'elles resteront intense. Voici les dernières journées d'entraînement:
- 20 août - 2 h 45 min
- 22 août - 1 h 05 min
- 23 août - 43 min
- 24 août - 48 min
- 26 août - 40 min
Durant la dernière semaine, j'ai brûlé 6384 calories ! Grosse semaine. Je crois que je vais aussi comptabiliser mes calories sur mon blog seulement pour rendre les gens jaloux... |
posted by M @ 8/29/2006 07:44:00 p.m.  |
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| À propos |
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Nom: M
À propos: Je suis un coureur amateur. Je cours pour être en forme et pour inspirer mes enfants à être actif dans la vie.
Je Blog pour me garder honnête avec mon entraînement et mes résultats.
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