aujourd'hui je cours vite !: Influence
Distance
Sem. dern: 63km
Mois dernier: 119km
2006: 797km
À vie: 1042km
Calendrier de course
Circuit Endurance Lafontaine
15 octobre 2006 - 5km



Montréal 21km Nike

22 avril 2007 - 21.1km



ING Marathon Ottawa

27 mai 2007 - 21 ou 42km



Marathon de Montréal

9 septembre 2007 - 42km
Résultats
16 avril 2006
Demi marathon Montréal

21.1km - 02:01:01



30 juillet 2006

Défi Boréal Ste-Anne

5km - 0:24:24



10 septembre 2006

Marathon de Montréal

42km - 04:39:57
Équipements
Asics GT-2110
Timex Ironman Triathlon

MP3 iRiver
Motivation
In running, it doesn’t matter whether you come in first, in the middle of the pack or last. You can say, ‘I have finished.’ There is a lot of satisfaction in that.”—Fred Lebow, founder of the New York City Marathon
01 février, 2006
Influence
J’ai peut-être influencé celui qui m’avait, pour la première fois, intéressé à la course il y a quelques années. À cette époque, mon frère voulait courir le Maski-Courons 5km. J’avais donc commencé à m’entraîner, mais j’ai abandonné quelques semaines plus tard. C’est donc mon jeune frère qui, le premier m’a intéressé à la course à pieds. J’ai tenté, à quelques reprises, par la suite de recommencer mais je n’avais pas le courage. Maintenant je cours depuis le 17 août 2005 et je crois que dans mon enthousiasme j’ai influencé mon frère à recommencer à courir. Il a fait sa première sortie ce soir avec un 17 minutes. J’espère sincèrement qu’il continuera et que nous aurons la chance de courir ensemble à quelques reprises.

Hier j’ai effectué une sortie de 45 minutes pour un total de près de 7.5 km. Il y avait 10cm de neige au sol. La température était très agréable mais les rues étaient encore quelque peu enneigées.

Pas d’entraînement avec le club ce soir. Manque de temps. Je ferai les exercices demain.

posted by M @ 2/01/2006 09:08:00 p.m.  
2 Comments:
  • At 2/02/2006 11:46:00 p.m., Anonymous Anonyme said…

    Belle progression 77 km pour la dernière semaine.
    Lâche ti-gars ou ti-neveu
    Oncle Luc

     
  • At 2/02/2006 11:48:00 p.m., Anonymous Anonyme said…

    Bruno, message précédent je voulais dire lâche pas et non lâche
    simplement, Excuse la oncle Luc

     
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À propos: Je suis un coureur amateur. Je cours pour être en forme et pour inspirer mes enfants à être actif dans la vie. Je Blog pour me garder honnête avec mon entraînement et mes résultats.
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